Lajeado agora tem um espaço gratuito para a prática da meditação
A partir de quinta-feira, dia 13, haverá prática gratuita que será realizada das 7h às 7h30 no espaço Tao Terapias Integradas, em Lajeado.
meditação ganha espaço na vida de empresários e profissionais liberais. Muita gente no Brasil está aderindo a prática, mesmo no trabalho, para aumentar o foco e a produção. Mais frequentemente, há quem busque pela redução do estresse, ansiedade e depressão.
No Vale do Taquari, vem recebendo adeptos de vários segmentos. Há meditantes que optam pela prática em casa ou em grupos.
Para proporcionar um momento de meditação fora de casa, onde às vezes, os “ruídos” caseiros possam dispersar o praticante, a Arquitetura da Mente, idealizada pelo arquiteto budista Jeferson Queiroz, oferece uma oportunidade.
A partir de quinta-feira, dia 13, haverá prática gratuita que será realizada das 7h às 7h30 no espaço Tao Terapias Integradas, em Lajeado.
Será meia hora para aquietar a mente. “A prática vai ocorrer toda quinta-feira pela manhã e está aberta para os grupos de meditação, alunos ou pessoas da comunidade. Todos estão convidados. Está é uma nova possibilidade, sem desculpas para aqueles que se interessam pelo eu interior. É só chegar, sentar e praticar.”
Queiroz é praticante budista há mais de 15 anos. Faz jornadas de meditação em cidades do Sul do País e participa de retiros budistas e de meditação por todo o país.
Também dá dicas de meditação e budismo, por meio das redes sociais. Para segui-lo: arquitetura_da_mente
O QUE: prática de meditação gratuita
QUANDO: Todas as quintas, das 7h às 7h30
ONDE: Tao Terapias em Lajeado
