Creatina, e seus benefícios em todas as fases da vida
Muito tem se falado da creatina para adultos e idosos, em diferentes fases da vida.
Pois ela, melhora o desempenho físico atuando na força, na massa muscular e na recuperação pós treino, favorecendo a atividade neurológica, atuando diretamente na energia cerebral, e melhorando o desenvolvimento cognitivo como um todo.
Para idosos, a creatina está sendo indicada nas dietas por beneficiar a manutenção da massa muscular prevenindo a sarcopenia e as funções cognitivas. Além disso, estudos recentes têm mostrado benefícios desse suplemento em doenças como: fibromialgia, melhorando a função muscular desses pacientes
Com todos esses benefícios, o que está faltando para você incluir a creatina na sua rotina diária?!
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Gabriela Cervi, Farmacêutica e gestora da Revitaleve Farmácia e Manipulação
“Venda sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico de acordo com a Resolução 586/2013 do Conselho de Farmácia. Consulte-o!