Tem criança com medo por aí?
É muito comum a criança ter medo pela sua percepção dela do mundo e isso vai mudando conforme a idade.
Aos 2 anos, eles têm medo de médico, trovões, objetos muito grandes e criaturas imaginárias;
Com 3 ou 4 anos, aparece o medo de palhaços e outras pessoas fantasiadas, escuro, insetos, monstros e de ficar sozinho;
Já aos 5 anos os medos são mais concretos, como de ladrões, de cachorro, de perder os pais ou de se machucar;
E com 7 anos é o medo de fantasmas, tempestades, dormir sozinho ou de que algo ruim aconteça com seus pais.
O medo é capaz de atrapalhar o sono, afinal pode deixar a criança insegura, agitada e ansiosa. E como nós podemos ajudar?
💕 Ouvindo e validando o sentimento da criança. Por mais que possa parecer bobagem, para a criança o medo é real, e ela realmente está aflita.
💕 Entrando no mundo lúdico, algumas ferramentas como um spray anti monstro, desenhar a bruxa e depois colocar no lixo ou pra fora do quarto, pó mágico protetor da fada, tudo isso ajuda a criança ficar mais tranquila.
💕 usar uma luminária com lâmpada vermelha ou âmbar quando a criança tem medo do escuro é ótimo.
💕 revisar com a criança que não há nada no quarto e tirar objetos que possam projetar sombras que indiquem algum perigo na cabeça dela.
💕 se faça presente quando a criança precisar, um carinho, um abraço, esperar ela dormir tudo isso ajuda a passar a fase com mais tranquilidade.
💕 é preciso estar atento ao mundo da criança: desenhos, filmes, livros, vídeos, conversas pois podem ser uma fonte de imaginação para os medos.
Normalmente, são fases que vem e vão, e tendem a ser passageiras. Esteja presente e escute a sua criança, acolha os sentimentos dela e dê o seu colo e abraço para acalmá-la.
Um grande beijo
por Lari Porto
Consultora do Sono Materno Infantil e Mãe de 2.
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