Saiba a importância e veja como fazer lavagem nasal


Nesta época de mudança de estação, quando as infecções virais e os quadros alérgicos respiratórios são mais frequentes, é fundamental a realização da lavagem nasal.
A técnica de lavagem nasal é excelente para eliminar as secreções das vias aéreas superiores e também é uma boa forma de manter o nariz devidamente limpo, sendo útil para quem tem rinite ou sinusite, por exemplo. Fazer a lavagem quando a criança chega da escola pode ajudar pois vai contribuir na eliminação dos alérgenos e vírus que podem estar presos no pelinhos do nariz ou no muco nasal.
A lavagem nasal pode ser feita diariamente e mais vezes ao dia. Vai depender das condições climáticas e da quantidade de secreção nas narinas.
Como realizar
- Seringa (preferencialmente sem ponta) com soro fisiológico em temperatura ambiente (2 a 3 meses – 3 a 5 ml / 6 meses a 1 ano – 5 a 10 ml / a partir de 1 ano – 10 a 20ml)
- Durante o procedimento deve-se abrir a boca e respirar por ela
- Inclinar o corpo para frente e a cabeça para o lado que será lavado
- Posicionar a seringa na entrada da narina e pressionar até que o soro saia. Repetir na outra narina.
A lavagem nasal não é perigosa e a criança não se engasga desde que seja realizada na posição correta.
por Betina Walter
Fisioterapeuta
Fisioterapia Respiratória Pediátrica
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