Quem fica mais ansioso com a volta às aulas, você ou seu filho?


Bem, para começar a falar de retorno às aulas, o check list é simples mas fundamental:
Organizar material e uniforme se houver,
Pensar no lanche da semana,
Ajustar o sono: para dormir e para acordar!
Mas o preparo vai muito além de material e lanche: é preciso preparar o emocional de pais e filhos!
Para muitas crianças o retorno às aulas desperta algumas inseguranças: será que este ano será legal? Será que vai ser difícil? Vou gostar dos meus novos professores? Vou continuar com os mesmos colegas? E ainda tem aquelas crianças que estão trocando de escola! Dúvidas e ansiedade são naturais, afinal, são muitas as incertezas sobre o que os espera na escola, seja ela a mesma do ano anterior ou outra diferente. Mas a questão aqui é observar os níveis de ansiedade, pois a depender, o sinal de alerta precisa ser ligado.
Para as crianças menores a ansiedade de separação dos pais pode tornar o retorno à escola um pouco mais desafiador, necessitando muitas vezes de uma nova adaptação escolar. Nesse caso, acolhimento e paciência ajudam os pequenos a se reorganizar, assim como ajuda os pais também a perceberem que sim, as coisas tendem a ficar bem outra vez. Para os pais, esse recomeço vem acompanhado de certa ansiedade, e pode ser especialmente difícil tanto a percepção do desconforto emocional dos filhos, quanto o próprio desconforto com o retorno dos filhos às aulas.
Ansiedade, choros e dificuldades da criança em lidar com os próprios medos e frustrações fazem parte do processo de crescimento delas, afinal, nem sempre podemos ou conseguimos evitar seus medos e inseguranças assim como atender ao desejo de não ir à escola, por exemplo, mas algumas ações nossas podem auxiliar nestes momentos de angústia:
Observe seu filho, principalmente quando o assunto ‘ escola ‘ for falado; algumas não verbalizam a insegurança que sentem e acabam canalizando a angústia de outra forma, que pode ser demonstrada através de dores de barriga, ânsia de vômito, choro sem motivo, alterações no sono e/ou na alimentação e até em agressividade;
Converse com a criança sobre suas expectativas quanto a volta às aulas e dê atenção ao que ela vai falar, muitas sabem nomear os sentimentos e pode ter muito a dizer;
A parceria família – escola é fundamental, uma boa comunicação gera nas famílias sensação de segurança e confiança, lembre-se que a escola também pode ser lugar de acolhimento, de cuidado, além de muito aprendizado;
Ansiedade é comum desde que não prejudique a criança, que não a impeça, por exemplo, de querer ir à escola com frequência;
Nós pais sabemos que a escola é um espaço de convivência, de aprendizados, de estímulos e construção de independência, mas também é um ambiente em que não temos controle, há diferentes pessoas de diferentes idades e por isso falar sobre respeito e bullying é fundamental. Observar também nosso sentimento em relação ao período escolar e como foram nossas experiências na infância pode auxiliar em separar aquilo que nós vivenciamos daquilo que nossos filhos irão experienciar, e assim evitar transferir quaisquer insegurança nossa para nossos filhos.
Lembre-se, as preocupações dos pais normalmente não são as mesmas das crianças e boas conversas nos ajudam a compreender o que pode estar gerando ansiedade nos pequenos. Valide seus sentimentos e transforme esse momento no mais positivo possível para eles. Torne a ida à escola especial, comemore as pequenas conquistas e esteja presente na vida escolar do seu filho o máximo possível, pois esse é, sem dúvida, um período muito importante e especial na vida deles e contar com seu apoio e compreensão fará toda a diferença no seu desenvolvimento! Sua tranquilidade é a tranquilidade do seu filho.
*Caso a ansiedade seja muito elevada, procure um acompanhamento profissional para a criança se julgar necessário.
Natália Witezorek
Psicóloga – Infância e Adolescência
51- 98507-1505
Instagram: @natiw.psico

