Filhos adolescentes: aproxime-se deles!
A adolescência é uma fase da vida cheia de emoções, turbulências, descobertas, medos, experiências. Para nós pais nem sempre é fácil saber como lidar com um adolescente em casa, na verdade pode ser bem desafiador mas, com alguns cuidados, podemos ter sucesso nessa caminhada com eles! Confira algumas ideias para vivenciar junto com seu filho(a) essa fase:
Diálogo
Manter um diálogo aberto na família auxilia na construção de uma relação saudável entre pais e filhos. Interessar-se por seus assuntos a fim de compreender um pouco do seu mundo também nos auxilia a ver um pouco através de suas lentes. Devemos lembrar que nossa atualidade tem uma realidade virtual que também conversa com nosso adolescente seja positiva ou negativamente. Estar por dentro do que seu filho(a) consome na internet, o que lhe chama atenção, com o que se diverte ou se entristece também serve de alerta para uma possível conversa entre vocês, alguns comportamentos e referências na internet podem ser inalcançáveis na realidade e afetar a autoestima dos adolescentes.
Para isso, demonstre abertura e compreensão, pois estas mostram que vocês estão dispostos e presentes para conversar sobre os mais variados assuntos.
Promova autonomia
É muito importante para o desenvolvimento de crianças e adolescentes ter suficiente autonomia que acompanhe sua fase. Um(a) adolescente pode e deve pensar por si mesmo, tomar algumas decisões, mesmo que ainda sejam dependentes dos pais. Para isso, devemos estimular seu pensamento crítico escutando suas opiniões e explique a sua, criando um debate saudável e construtivo, estimulando também sua capacidade de lidar com opiniões contrárias ou mesmo frustrações, apoiando e se colocando numa posição de apoio para quando ele(a) precisar. Algumas vezes, veremos nossos filhos fazerem escolhas que não seriam as ideais para nós pais, por exemplo, mas é importante também que eles compreendam que suas ações geram consequências e que, com isso, devem ser administradas, sejam elas positivas ou negativas.
Limites
Embora incentivar a autonomia é muito importante para que nossos filhos conheçam a si mesmos, alguns limites são fundamentais para o desenvolvimento dos adolescentes, mas podem ser estabelecidos com paciência e entendimento, como por exemplo, manter uma rotina de estudos e ter cuidados com a alimentação, ter horários para voltar para casa, são combinados que fazem parte de uma rotina e que estabelecem de alguma forma um limite. Demonstre que assim os pais ficam menos ansiosos e os filhos se sentem menos pressionados. Regras são fundamentais em qualquer lugar, na escola, no trabalho, no clube. Em casa não teria porque ser diferente e ainda contam com a possibilidade de serem explicados e negociados, demonstrando que a relação entre pais e filhos é respeitosa. Ou seja, ser flexível e ceder em alguns questionamentos pode ser saudável e demonstra que o diálogo é o caminho para o entendimento.
Conheça seus gostos
Você conhece os gostos de seu filho(a)? Converse sobre seus em relação à música, séries ou filmes mas sobretudo participe desses momentos. Faça maratona de seriado com ele(a), leia um resumo do livro que está lendo para conversar sobre ou dê uma chance a colocar uma música que ele(a) adore no carro a caminho da escola, por exemplo. Ser pai/mãe está além de regras e autoridade, pode ter também momentos de descontração e parceria que são tão importantes quanto quaisquer outros.
Valorize as pequenas coisas
Uma das principais queixas dos adolescentes é justamente a falta de elogios de seus pais. Reconhecer seus esforços e incentivá-lo é uma forma de mostrar que você acredita no potencial do seu filho(a), desde o seu desempenho escolar até coisas mais simples, como a maneira como tem se organizado, ou uma roupa bacana que esteja vestindo. Esse tipo de atitude fortalece a autoestima, deixando o adolescente mais confiante, seguro e mais próximo de você.
Demonstre o seu apoio
A adolescência é cheia de desafios sociais, emocionais e, claro, escolares, que separadamente já são confusos, mas, no caso dessa fase, podem acontecer todos ao mesmo tempo. Muitas vezes, os adolescentes acham que não podem contar com os seus pais, sobretudo quando estão sob pressão. Isso leva a muitos erros que, na maioria das vezes, não são reportados aos responsáveis por medo de repressão ou punições. Para evitar esse tipo de situação, demonstre que você sempre estará à disposição, já que um dia também cometeu erros, deixando claro que vocês poderão resolver juntos os problemas que surgirem pelo caminho, assim, você estará transmitindo algumas lições importantes como a importância de encarar os problemas, por exemplo.
Tenha paciência
A adolescência é considerada uma das fases mais desafiadoras da vida de qualquer pessoa e por isso os pais devem estar cientes de que muitos sentimentos são vivenciados nesse período pelos filhos, sendo fundamental exercitar a paciência de forma constante, que pode auxiliar de alguma forma seu filho(a) a manter a calma e a lidar com os desafios com mais tranquilidade. Quando os pais oferecem esse suporte, fica mais simples administrar os conflitos físicos e emocionais, mas não significa que eles não acontecerão.
Seja maduro nos conflitos
Diante de qualquer situação de conflito, os familiares devem ter maturidade suficiente para dialogar abertamente com os adolescentes. Muitos pais cometem atitudes prejudiciais que afetam a boa comunicação e a relação direta com os filhos como críticas, chantagens e constrangimentos em excesso. Ou seja, é muito importante refletir sobre como agir para que o conflito se resolva de maneira a educar, não a constranger ou recriminar, sendo o exemplo que gostaria que o seu filho seguisse. É interessante que os familiares se coloquem à disposição com uma para escutar, aconselhar e, principalmente, acolher. É importante manter a calma e ouvir o que o adolescente tem a dizer, tentando não criticar ou fazer julgamentos, pois isso pode afastar e fazer o seu filho perder a confiança em você. Sempre que for conversar, mantenha-se calmo, sem falar o que pensa com agressividade, pois isso vai demonstrar que você está ali para ajudar, e não para penalizar ou repreender.
Dê o exemplo
Sem dúvidas, a melhor forma de transmitir valores e educar um filho é por meio do exemplo, além do diálogo. Infelizmente, devido às dificuldades dessa fase, alguns pais tendem a agir de forma impulsiva, o que pode afastar os filhos do convívio em casa. Por isso, a melhor alternativa para evitar a situação é ser um parceiro e se colocar à disposição para crescer junto do filho(a), afinal, todos os dias também aprendemos a ser pais.
Aproximar-se de seu filho(a) faz com que as relações se estreitem e que você passe a ser visto não só como um responsável, mas como alguém com quem se pode contar!
Contéudo escrito pela profissional:
Natália Witezorek
Educadora Parental
@natiwitezorek
