Estabelecer uma rotina de estudos potencializa a aprendizagem da criança e do adolescente
Após as férias, crianças e adolescentes precisam reservar um período para se concentrar nos estudos. Uma das maiores dificuldades é equilibrar a rotina, que inclui interesses pessoais, com os estudos, respeitando o cronograma de atividades e avaliações escolares. A falta de organização pode gerar ansiedade em relação às provas, especialmente no ano do vestibular.
Pensando nisso, é essencial que o estudante não deixe a organização para a última hora. É importante estabelecer uma rotina de estudos desde cedo, no início da vida escolar, para que, no Ensino Médio, já exista um ritmo constante de atividades, evitando o desinteresse. Então, surge a questão: por onde começar a organização?
Para ajudar, pais e professores podem — e devem — apoiar os alunos, principalmente na fase inicial, enquanto aprendem a se organizar e a agir por conta própria. Com essa base, é possível criar um cronograma semanal de estudos, que servirá como guia para manter todos os conteúdos em ordem, dia após dia.
Como os pais podem ajudar a criar uma rotina de estudos?
Os pais desempenham um papel fundamental nos estudos semanais. Além da proximidade e da responsabilidade com os filhos, podem acompanhar de perto o desempenho em casa. Aqui estão algumas orientações valiosas:
1.Definir o local dos estudos:
Em casa, o primeiro passo é organizar um local silencioso e adequado para estudar, com uma mesa (ou escrivaninha) e todos os materiais necessários para realizar as tarefas.
2.Estabelecer uma rotina fixa diária:
Junto com o filho, os pais devem decidir um horário para que, todos os dias, ele saiba que aquele é o seu momento de estudo. É importante evitar que esse horário coincida com atividades extracurriculares.
3.Conferir se o filho precisa de ajuda:
É essencial estar disponível caso a criança ou adolescente tenha dificuldade em seguir o cronograma de estudos, oferecendo suporte para uma reorganização sempre que necessário. Aos poucos, o hábito será adquirido e cumprido, mesmo sem a supervisão dos pais.
Quando iniciar uma rotina de estudos?
A criação de uma rotina de estudos deve ser incentivada desde cedo, pois é um hábito construído no dia a dia do estudante. Com o tempo, será algo automático, que não poderá ser deixado de lado. O seu filho perceberá que criar esse hábito, além de facilitar e evitar o acúmulo de estudos, ajuda na organização e desenvolve outras habilidades, como o planejamento.
Dessa forma, uma rotina de estudos permite que crianças e adolescentes também tenham um equilíbrio em suas vidas, de modo que não se dediquem exclusivamente à escola, tendo tempo para se divertir e descansar – atividades essenciais para o bem-estar e a saúde mental.
por Aline Pin Valdameri
Psicopedagoga
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