De que forma você tem se comunicado com o seu filho?
Nossa história conta uma história, e muito do que ouvimos durante a nossa trajetória não é tão nosso quanto acreditamos que seja. Nosso passado influencia o presente e o futuro, e muitas vezes não nos damos conta de que há muitos aspectos prejudiciais que vamos mantendo como verdade sobre quem somos e nas escolhas que fazemos.
Algumas frases que ouvimos durante nosso desenvolvimento podem fortalecer crenças que nos impedem de nos desenvolvermos hoje:
“Olha que feio, está todo mundo olhando.”
“Pra que todo esse sofrimento? Não precisa disso!”
“Você não faz nada direito.”
“Eu não te aguento mais, você me irrita.”
“Olha só tudo que eu faço por você, por que age assim ?”
“Assim ninguém vai te aguentar”
“Mas se aquela pessoa já conseguiu, por que você não?”
“Você tem tudo! Não deve ficar triste com isso.”
“Com esse seu jeito você não vai chegar a lugar nenhum.”
“Você vai morrer sozinho se continuar assim.”
Se identificou com alguma dessas frases?
É importante termos consciência do impacto das palavras, que muitas vezes não são vistas como uma comunicação violenta, e nos marcam negativamente, fazendo com que deixemos de acreditar e perceber nosso potencial e capacidade.
As palavras têm um poder muito maior do que imaginamos, especialmente quando ditas na infância e adolescência, fase em que estamos construindo a visão que temos de nós, dos outros e do mundo.
De que forma você tem se comunicado com o seu filho?
O que você comunica para você mesma?
Para educarmos filhos livres, precisamos nos libertar também.
por Maria Júlia Lohmann Wagner
Psicóloga
Especialista em terapia cognitivo-comportamental e terapia do esquema
Instagram: @maju.psi
