A mãe que amamenta PODE SIM comer chocolate
A Páscoa passou, mas os chocolates ficaram!
Uma barra de chocolate ao leite (aquelas de 110g) tem em torno de 240 mg de teobromina, mas somente 3 mg passam para o bebê, ou seja, em torno de 1% do que seria o estimulante do chocolate.
A preocupação é que o chocolate seja estimulante e dê cólica, mas estudos apontam que a teobromina (parente da cafeína) que um chocolatinho possa conter não são capazes de causar isso, consuma com moderação.
Além do chocolate, o mesmo mito circula entre muitos outros alimentos.
Não existe um alimento capaz de causar desconforto em toda a população, por isso, individualize cada caso, não condene um alimento sem experimentar em outras ocasiões.
Com o tempo a família cria sintonia com o bebê e consegue identificar as necessidades que cada choro representa.
Nem todo choro é cólica.
por Joanna Moraes
Consultora de Amamentação e Fonoaudióloga
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